С скольки лет можно заниматься

Содержание

Со скольки лет можно ходить в тренажерный зал? Вся правда

С скольки лет можно заниматься

Друзья, мое почтение! Со скольки лет можно ходить в тренажерный зал? Именно письма с таким вопросом в последнее время я стал все чаще получать на почту проекта Азбука Бодибилдинга.

Количество вопрошений достигло критической отметки, и я просто не мог остаться равнодушным и решил посветить ответу целую мини-заметку.

Из нее Вы узнаете, какой возраст является лучшим и наиболее предпочтительным для начала занятий фитнесом и бодибилдингом, а также какое влияние оказывает возраст на композиционные формы культуристов.

Если все в сборе, тогда начнем, пожалуй.

Со скольки лет можно ходить в тренажерный зал: лучшее время

Кому-то может показаться, что вопрос – со скольки лет можно ходить в тренажерный залявляется детским и несерьезным. Однако я так не считаю, вернее, даже наоборот, отношусь со всем почтением к людям, его задавшим. Ведь если человек что-то хочет узнать из малознакомой ему области, то это верный признак серьезности его намерений.

Он хочет начать строить свое тело не от балды, а основываясь на каких-то знаниях, процессах физиологии и научных выкладках. Кроме того, возможен вариант, что человек этот не эгоист (т.е. старается не только для себя), а родитель, который хочет блага для своего чада. Обычно же этот вопрос задает молодое поколение, возраст которых еще весьма мал, однако обзавестись мышечными объемами уже хочется.

Причем не только хочется, но и колется, и мама не дает :).

Вот для всей честной компании эта статья и будет полезна.

И начнем мы ее с некоторой статистики, вернее опроса, который был проведен среди читателей одного зарубежного издания по фитнесу и ББ. Им был задан наш сегодняшний вопрос, и вот какие ответы были получены.

Как видите, больше всего респондентов сказали, что возраст 14-16 лет является самым лучшим для начала своих тренажерных похождений.

На втором и третьем местах (с явным отставанием от лидера) идут цифры: 17-18 и 19-21. Давайте научно разбираться, почему опрос показал именно такие результаты, и на чем основывались читатели.

Может, им просто нравятся числа 14-16, и поэтому они отдали последним свое предпочтение.

Итак, начнем издалека, так сказать, пристреляемся.

Как вы знаете, спортсмены (в данном контексте – культуристы) существуют практически всех возрастов. Однако Вы можете тренировать свое тело легче (и получать более серьезные результаты) на каких-то определенных этапах своей жизни.

Чтобы стать культуристом, человек должен обладать определенной (средне-высокой) мышечной массой и низким процентом подкожного жира. Только в таком случае он будет конкурентноспособным.

Главными точками отсчета в построении больших мускулов является гормональная система, в частности – гормон тестостерон, который влияет на композиционный состав тела и спортивные результаты с участием взрывной силы и скорости.

Уровень “тестика” зависит от возраста человека, и получается, что наиболее выгодное время (удачный старт) для построения мышечной массы заключается в определении наступления пика этого гормона.

Помимо возраста к факторам, которые оказывают влияние на успешный старт в бодибилдинге, можно отнести трудовую дисциплину и состязательность (способность бороться до конца и доказать всем и себе, что ты можешь).

Давайте раскроем тему чуть полнее.

Примечание:

Все дальнейшее повествование будет вестись структурно в виде рассмотрения небольших подглав.

Со скольки лет можно ходить в тренажерный зал: гормон роста

Тестостерон играет важную роль в формировании мышечной массы и снижении содержания жировой прослойки организма человека. Он существует в крови в виде свободного тестостерона, который является биологически активным, и связанного тестостерона, который выполняет роль «резерва».

Вместе эти два значения представляют собой тестостерон сыворотки. У мужчин его сывороточные уровни остаются примерно на одном и том же уровне в течение взрослой жизни. Тем не менее, по данным исследования, опубликованного в “Human Biology” (за 2011 год), уровень свободного тестостерона неуклонно снижается после 30 лет.

Это свидетельствует о том, что возраст, когда Вы получите наибольшую выгоду от тестостерона, находится в диапазоне 20-29 лет.

Еще одним важным гормональным инструментом, про который необходимо знать, является соматотропин (гормон роста, HGH). Он (в числе прочего) вызывает рост костей и увеличивает рост всех людей в возрасте до 26 лет (до закрытия “растущих” зон).

С возрастом секреция этого гормона неуклонно снижается. Базовый уровень соматотропина максимален в раннем детстве. Амплитуда пиков его секреции максимальна у подростков в период полового созревания и интенсивного линейного роста.

Уровни тестостерона у детей и подростков

Уровни сыворотки тестостерона (УСТ) увеличиваются с каждой стадией развития по шкале Таннера (описывает половое созревание детей, подростков и взрослых) с максимальными уровнями тестостерона, достигнутых во взрослой жизни.

Всего существует пять этапов Таннера, которые описывают ступени физиологического развития. Первый этап описывает предподростковый период развития, пятый – развитие, близкое к взрослому человеку.

На втором этапе (наступление половой зрелости) УСТ начинает увеличиваться, и на этапе три уровень тестостерона составляет около половины от уровня взрослого.

В стадиях 4 и 5 это значение уже 80 процентов от взрослых значений.

Вывод: когда Вы приближаетесь к стадии совершеннолетия, связанные с тестостероном преимущества в бодибилдинге, вероятно, станут более очевидными.

Со скольки лет можно ходить в тренажерный зал: силовые тренировки для детей и подростков

Как было отмечено выше, эффекты тестостерона могут быть наиболее очевидными в возрасте около 20 лет. Однако Вы можете открыть для себя бодибилдинг и в более раннем возрасте. Одной из причин может быть получение преимущества над конкурентами в своей возрастной группе.

В предподростковом возрасте (этап Таннера №1) хорошо набирается сила – это связано с более эффективным использованием своей нервной системы в отличие от увеличения размера мышц. Т.е.

в этот период Вы не сможете наращивать мышцы так же эффективно, как на более поздних этапах развития, однако Вы сможете “прокачать” свою нервную систему (наладить связь мозг-мышцы).

У подростков (этапы Таннера со 2 по 5), также как у взрослых, силовые тренировки вызывают увеличение размера мышц вместе с нейронной адаптацией.

Самый ранний возраст, в котором Вы уже можете ожидать прибыль от бодибилдинга (в виде увеличения размера мышц), находится в подростковом возрасте и составляет 10 лет (по данным Всемирной организации здравоохранения).

Однако при работе с железом в таком юном возрасте необходимо помнить, что только грамотно составленная программа тренировок, а также наблюдение за исполнением силовых упражнений (контроль техники со стороны) являются залогом безопасности для молодежи.

Также не лишним будет иметь под рукой квалифицированного спортивного врача, который сможет вывести конкретные рекомендации по занятиям с отягощениями для Вас.

Возраст чемпионов бодибилдинга

Уровень тестостерона на протяжении всей жизни может теоретически предсказать возраст, наиболее выгодный для занятий бодибилдингом, однако многие другие воздействия также могут способствовать успеху в этом направлении.

В частности, к факторам успеха можно отнести:

  • наличие свободного времени;
  • финансовые ресурсы (абонемент в спортзал);
  • зрелость мышления;
  • трудовая дисциплина.

Все они так или иначе связаны с возрастом (и приходят с ним).

Арнольд Шварценеггер, самый известный культурист, начал заниматься вопросами построения тела с 13 лет и занятий тяжелой атлетикой. В возрасте 23 лет он уже выиграл турнир Мистер Олимпия, став самым молодым бодибилдером, которому удалось это сделать.

В свою очередь, Крис Дикерсон был самым пожилым человеком, который выиграл Мистер Олимпия, ему было 43 года.

Средний же возраст победителей самого престижного турнира по культуризму, составляет около 34 лет.

Это нам говорит о том, что существует широкий возрастной диапазон соревновательного бодибилдинга, и показывать достойные результаты можно не взирая на годы.

Итак, теперь давайте пройдемся по всей возрастной шкале и рассмотрим, как течение времени воздействует на физиологические показатели человека.

Со скольки лет можно ходить в тренажерный зал: 12-17 лет

Зачастую эту юная группа поднимает тяжести с целью именно увеличения мышечных объемов. Причем обычно в голове нет понимания, что любой вес – это прежде всего ответственность перед своим телом и его физическим здоровьем. Ввиду еще недостаточно развитого прочного костного фундамента категорически не рекомендуется работа с силовыми упражнениями с большим (средним) весом.

В этом возрасте (от 12 до 17 лет) необходимо работать в упражнениях только с легкими весами.

Также требуется регулярно развивать свою сердечно-сосудистую систему (кардио-занятия) и эластичность мышц (в т.ч. подвижность суставов).

Самыми распространенными травмами являются травмы нижней части спины, коленей и запястий. Все они обусловлены несформированным прочным оставом тела.

18-29 лет: отличный возраст, чтобы стать больше

Между 20 и 30 годами большинство людей уже достигает своего полного потенциала роста (имеется ввиду не только высота).

В 20 лет Вы можете смело начинать свое телостроительство, в том числе работать с тяжелыми весами. Это время жизни, которое позволяет поднять больший вес с самым коротким временем для восстановления.

Воспользуйтесь им, и Вы будете менее подвержены (в будущем) влиянию постепенной потери мышечной массы, что, конечно же, происходит с течением времени.

Период восстановления мышц для 20-летних людей (в среднем) после тяжелой работы с максимальным усилием составляет около двух дней. К 30 годам Вам может потребоваться на выполнение той же самой задачи уже около 4 дней.

30-49 лет: хороший возраст, чтобы оставаться сильным и здоровым

В возрасте 30 лет мышечная сила и способность восстановления снижается в следствие старения – примерно на 10 процентов по сравнению с 20-летним возрастом.

В среднем падение составляет 1 процент в год. Из-за этого снижается также и вес тела, на 5% каждые 10 лет.

Время восстановления мышц после тяжелой тренировки увеличивается с 4 дней (в возрасте 30 лет) до 6-7 дней – в возрасте 50 лет.

Пытаясь заставить “активничать” свое тело так, как это было в 20-летнем возрасте, организм будет производить меньше мышечной массы. К тому же работа в режиме “постой паровоз, не стучите колеса” 🙂 может привести к травме.

Для достижения наибольшего мускульного роста и силы в это время, обратите внимание на изменения, происходящие в Вашем организме, и корректируйте тренировки по мере необходимости.

Свыше 50 лет: идеальный возраст чтобы извлечь выгоду из бодибилдинга

С возрастом мышцы/кости и соединительные ткани уменьшаются (“усыхают”) вместе с выработкой гормонов. Однако хорошая новость заключается в том, что бодибилдинг противодействует этим явлениям.

После 50 лет происходит уменьшение мышечной массы тела – мускулы теряют форму (эстетический внешний вид). Также увеличивается время отдыха между тренировками.

Поэтому вся тренажерная программа должна быть составлена с учетом этих возрастных изменений.

Еще одна хорошая новость заключается в том, что многие профессиональные культуристы (да и просто люди, активно посещающие тренажерный зал на определенных этапах своей жизни), легко дадут фору своим более “моложавым” (по паспорту на 10-15 лет) обычным сородичам.

Собственно, все возрастные группы мы разобрали, теперь вы точно знаете, со скольки лет можно ходить в тренажерный зал. А это значит, что пора завершать статью.

Послесловие

Сегодня мы отвечали на вопрос – cо скольки лет можно ходить в тренажерный зал? Уверен, теперь Вы правильно вольетесь в культиристическое движение и построите тело, о котором давно мечтали.

У меня все, до новых встреч, друзья, увидимся в зале!

PS. Всегда рад ответить на Ваши вопросы, развеять “непонятки” и прочее разное, так что пишите, не стесняйтесь!

PPS. Помог проект? Тогда оставьте ссылку на него в статусе своей социальной сети — плюс 100 очков к карме, гарантированно.

С уважением и признательностью, Протасов Дмитрий.

Источник: https://ferrum-body.ru/so-skolki-let-mozhno-hodit-v-trenazhernyiy-zal.html

Во сколько лет надо встречаться с парнем. Сколько лет достаточно встречаться с девушкой, чтобы позвать её замуж

С скольки лет можно заниматься

Мы живём в двадцать первом веке. И если каких-то сто лет назад – встречаться до совершеннолетия считалось ненормальным, то сегодня это обыденное дело. Более того, сейчас встречаться начинают с 13-14 лет.

Как правило, эти самые отношения завязываются на базе долгой дружбы, после чего переходят в стадию интимно-личностного общения.

Для некоторые подростков потребность в близком друге становится настолько большой, что они начинают искать для себя не друзей, а вторые половинки, чтобы доверять им свои секреты, рассказывать о переживаниях и так далее.

Вопрос во-сколько лет можно встречаться с парнем, касается не только девочек, но и их родителей. Это крайне важно знать и той, и другой стороне. Потому что именно в подростковом возрасте дети наиболее ранимы, к ним нужно подобрать правильных подход, а иначе всё может закончиться очередной ссорой.

Сегодня мы постараемся ответить на следующие вопросы: как следует говорить с девочкой в подростковом возрасте? Следует ли переубеждать её, доказывая, что эти отношения будут недолговечными? И как именно реагировать на влечение к противоположному полу?

Во-первых, постарайтесь понять своё дитя. Во-вторых, девочка должна самостоятельно прожить этапы взросления, без Вашей помощи – можете лишь дать определённые советы.

Родители должны быть предельно деликатными, не стоит слишком сильно навязываться, а иначе рискуете остаться недопонятыми.

Вспомните себя в таком возрасте, Вы сильно понимали своих родителей, всегда прислушивались к их советам? Вы ведь тоже думали, что родители хотят лишь ограничить Вашу свободу по непонятным причинам.

Основные трудности, с которыми придётся столкнуться влюблённому подростку

Девочка 13-15 лет – это уже не ребёнок, но притом ещё и недостаточно взрослая, чтобы принимать все решения самостоятельно.

Но в таком возрасте все мы хотим казаться взрослыми и самостоятельными, ведь так? И поверьте, Ваш ребёнок – не исключение, она сделает всё, чтобы доказать свою независимость.

Не следует удивляться, если вдруг девочка перестанет Вам рассказывать о том, что с ней происходит. Скорее всего, ей сейчас очень сложно разобраться со своими чувствами, с тягой к противоположному полу.

На самом деле, Ваша кровиночка в этом возрасте мучается вопросами о том, как понравиться тому или иному мальчику, который на неё совсем не смотрит, чем именно привлечь его внимание, как расположить к себе.

Да, скорее всего, Вы посчитаете это обыкновенной глупостью. Но следует забывать о том, что Ваш взгляд – это взгляд взрослого и состоявшегося человека, оставившего позади подростковые воспоминания и проблемы.

Поэтому Вы можете просто не понять проблем молодёжи.

13-15 лет – это тот самый возраст, когда никакой уверенности в своих силах нет. И даже если Ваша дочка на вид кажется гордой, неприступной и независимой – это не так, совсем не так! На самом деле в этот момент у неё в голове крутятся тревожные думы, как именно понравиться тому самому мальчишке.

В каком возрасте можно начать встречаться?

Если вдруг Вы узнали, что Ваша дочь влюбилась в своего одноклассника или друга – то ситуация кардинально меняется. Первая любовь – это нечто неописуемое, впрочем, Вы и сами понимаете. В тринадцать-четырнадцать лет к этому вопросу следует отнестись не только с пониманием, но и со всей внимательностью – начните наблюдать за тем, что происходит с Вашей дочерью.

Зачастую дружба между подростками перетекает в нечто большее. Они могут поддаться подростковым чувствам и начать интимные отношения. Сами понимаете, это может обернуться массой глупостей. Ни в коем случае не пускайте всё на самотёк.

Неважно, во-сколько лет можно встречаться с парнем – сейчас это не имеет значения. Если отношения начались – прерывать их нельзя. Лучший вариант – поговорить со своим ребёнком на эту тему. Только не нужно запрещать ей видеться со своим возлюбленным, иначе Вы только ухудшите ситуацию, подорвав уверенность дочери.

Говорите на равных – вспомните себя в этом возрасте, войдите в её положение.

tula-intim.ru

Со скольки лет нормьно встречаться с парнями?

Можно начинать встречаться и в 12 лет, вот только спать с ними в раннем возрасте нельзя.

Риторический вопрос, как понравитесь друг другу можете просто гулять а потом само собой решиться

С самого рождения парня — это нормьно.

Как тока созреешь так сразу..отношения тоже разными бываю….

когда ты морально будеш готова…

Согласен с DarkHost. А спать можно но н ебольше а то его посадят:Р

И что значит «общаться»? Ходить вместе на всякие мероприятия, называть его «своим парнем», заниматься с ним сексом? Что из этого? Если первое — то с 12-13 — смотря какое у вас развитие и что скажут родители, если второе — 13 и старше, если третье — раньше 14 и не думайте — уж очень велика ответственность.

я знаю девчонку, ей 14 лет..ну и фигура и сама по характеру уже зрелая такая. встречается с 20летним парнем. дело не в возрасте!!! любви все возрасты покорны! нравится он тебе? дак действуй!))) p.s. а так мне кажется с 15. и хороший совет дали: токо не спи с ним,еслиещё мала… дело не волк, в лес не убежит;-))

Смотря что ты подрузамеваешь под этим понятие «встерчаться»….Если просто гулять,за ручки держаться,мороженое вместе кушать….-то это и в детском саду не возбраняется…А вот завести серьёзные отношения-это совершенно другое….

Ничего хорошего раньше 18 лет-не получится…И себе жизнь можешь испортить и парню….Наше общество по-разному реагирует на возрастные отношения….

Начинаешь серьёзно с мальчиком встерчаться,появляются серьёзные проблемы…Ты к этому готова?…Если да,то всё нормально…

touch.otvet.mail.ru

Скажите, со скольки лет нужно встречаться?

Самое главное, не натворить ничего…. А встречаться можно хоть со скольки, главное, чтоб голова на плечах была…

встречаться с людьми противоположного пола можна уже с того возраста когда захочется с ними встречатся

любой самое главное это чувство

pomoymu devushkam s 14-15 i let…

это индивидуально у каждого…. когда захочется, тогда и начинай….

Тебе может казаться, что ты должен с кем-то встречаться. Вероятно, большинство твоих сверстников ходят на свидания, и естественно, что тебе не хочется выглядеть странным или быть не таким, как все. К тому же друзья и родственники из самых лучших побуждений могут подталкивать тебя к тому, чтобы ты начал с кем-то встречаться.

Некоторых к свиданиям подталкивает потребность в теплоте и нежности. Однако не нужно начинать встречаться только потому, что тебя к этому кто-то или что-то подталкивает. И прежде всего по той причине, что свидания — это серьезный шаг, связанный с выбором супруга и вступлением в брак. Брак? Надо признаться, что юноши и девушки думают об этом меньше всего, когда с кем-то встречаются.

Но чем еще можно оправдать то, что два человека противоположного пола начинают проводить вместе много времени, как не их желанием выяснить, стоит ли им вступить в брак? В конце концов, если кто-то встречается с человеком, не имея в отношении него серьезных намерений, хорошим это не кончится.

Почему? Прежде всего нужно сказать, что молодежь особенно уязвима в период жизни, который Библия называет «расцветом юности» (1 Коринфянам 7:36, НМ) . В эту пору пробуждается сильное половое влечение. В этом нет ничего плохого; это естественно для растущего организма.

Совсем другое дело, когда речь идет о свиданиях в этом возрасте, ведь подростки только начинают учиться контролировать свои сексуальные чувства. Однако нельзя упускать из виду одну физиологическую закономерность: хочешь ты этого или нет, но чем дольше ты находишься в обществе человека противоположного пола, тем больше возрастает твое влечение.

Так уж мы все устроены! А пока ты не повзрослела и не научилась сдерживать свои чувства, свидания могут оказаться для тебя непосильным бременем. К сожалению, многим молодым пришлось убедиться в этом на собственном опыте. Если понравилась информация я могу ещё написать интересные самопроверки: «Готов ли я с кем-то встречаться? «

думаю что лет с 13

Можно начать встречаться, когда появится интерес к этому, а ен просто потому, что время пришло

Когда хочется…

touch.otvet.mail.ru

Романтические отношения среди подростков — явление нередкое. Часто эти отношения происходят из дружбы, поскольку ведущей деятельностью в 14-15 лет становится интимно-личностное общение. Потребность в близком друге настолько велика, что если подросток не находит такого, если ему некому рассказывать свои тайны, поведать о своих переживаниях, он чувствует себя глубоко несчастным.

Многих родителей, у которых в семьях подрастают дети, волнуют вопросы о том, во сколько лет можно встречаться сыну или дочери.

Как разговаривать с ребенком в этом возрасте? Нужно ли переубеждать его, доказывать, что великие чувства к соседу по парте недолговечны? Прежде всего, нужно попытаться понять своих детей, позволить им прожить все этапы взросления постепенно.

Родителям следует быть деликатными, но не навязчивыми. Дети, которые вступили в часто не понимают своих родителей, считая, что те во всем стремятся ограничить их свободу.

Спросите себя, готовы ли вы к этому

    Спросите себя, зачем вам нужен парень.

    В любом возрасте понимать, зачем вам что-то нужно (в данном случае отношения с парнем) — неплохая отправная точка.

    Не стоит бросаться в отношения или соглашаться на свидание без раздумий или просто потому, что, по-вашему, это будет забавно.

    Для отношений нужно созреть и над ними нужно работать, поэтому, в первую очередь, подумайте, во что вы ввязываетесь.

    Определите, что для вас значит «встречаться».

    Если вы хотите однажды остепениться и выйти замуж за кого-то особенного, значит наличие парня будет отличным способом узнать, каково это находиться в серьезных отношениях с обязательствами. Однако если вы просто хотите поразвлечься, знакомясь со множеством парней, то быть единственной для мальчика — не лучшая идея.

    Изучите свое расписание, чтобы понять, есть ли у вас время на отношения.

Источник: https://gudi1991.ru/otnosheniya/vo-skolko-mozhno-nachinat-vstrechatsya-s-parnem.html

Основы конного спорта для детей: со скольки лет можно отдать ребенка в секцию?

С скольки лет можно заниматься

Конный спорт — спортивные состязания, включающее в себя различные виды верховой езды на лошадях, а также комплекс умений и навыков, с ними связанных.

Существует множество видов конного спорта, им могут заниматься как дети, так и взрослые.

ontakte

Odnoklassniki

Существует немало видов этого прекрасного спорта:

  • гладкие скачки;
  • бега;
  • конкур;
  • выездка;
  • скиджоринг.

Имеется также множество не менее зрелищных национальных видов конного спорта.

Верховая езда для детей

Для детей (да и для взрослых тоже) — это в первую очередь польза не только для тела, но и для души.

Ведь общение с понимающим тебя большим животным благотворно влияет на формирующийся детский организм и его психику, улучшается координация движений, развивается устойчивое равновесие, вся опорно-двигательная система, укрепляется здоровье, а в итоге развивается гармония с окружающим миром.

Если родители решили, что ребёнок будет заниматься конным спортом, для начала нужно дома поиграть с лошадками-игрушками.

Можно также в новогодние праздники сводить ребёнка на ёлку, где наверняка организовано катание детей на лошадях.

Малышу трёх-четырёх лет лучше предложить пони, но есть смельчаки, которые готовы сразу взобраться на лошадь. И надо не забыть взять с собой кусочки чёрного хлеба и покормить гривастого красавца. Инструктор покажет, как правильно это сделать (на распрямлённой ладошке).

Если малыш испугается, то это придётся сделать маме или папе, так как лошадиные губы уже потянутся к вожделенному кусочку. Потом можно сводить ребёнка в клуб, где он посмотрит на лошадей ещё ближе, понаблюдает за тем, как и чем животных кормят, как за ними ухаживают (в будущем пригодится). Некоторые клубы даже организовывают экскурсии для желающих.

Важно! Важным является внушение отсутствия страха у ребёнка перед лошадью, надо ненавязчиво убедить малыша не бояться. Затем посетить соревнования, чтобы увидеть и оценить красоту этого вида спорта, благородную стать лошадей и горделивую осанку наездников.

Со скольки лет можно заниматься ребенку

Проходят в конно-спортивных клубах. Если родители хотят, чтобы ребёнок обучился выездке и другим премудростям конного спорта, то в секцию его можно приводить с пяти лет. Как правило, в клуб записывают, когда малыш достаёт ногой до стремени. Но и в восемь лет прийти в секцию не поздно.

Можно всему научиться, тем более что в этом возрасте желание заниматься верховой ездой у ребёнка уже осознанное. Главное — почувствовать прелесть общения с животным, ощутить единение с ним.

Важно также выбрать клуб, куда будет определён заниматься ваш ребёнок.

Обращаться нужно в специализированные конно-спортивные секции, где с юным спортсменом будут работать квалифицированные тренеры.

Важно выбрать наставника, который имеет большой опыт работы с детьми и обладает выдержкой, тактом и терпением, а также найдёт личный подход к подопечным. Неплохо бы ознакомиться с лицензиями клуба и дипломами, сертификатами тренеров.

И вот первые шаги в спорте. Обязательно нужно интересоваться, как проходят занятия, поощрять успехи, вместе переживать из-за неудач, подбадривать и убеждать, что всё получится, надо только стараться.

Польза и вред занятий в детских школах

Конный спорт развивает самостоятельность, ответственность, самодисциплину. Это моральный аспект. Что касается здоровья — совершенствуется опорно-двигательный аппарат, ведь во время тренировок интенсивно работают все группы мышц, конный спорт благотворно влияет на формирование устойчивой психики ребёнка.

Вам также будет интересно:

Одна из мощнейших методик лечения посредством лошадей. С её помощью лечатся ДЦП, некоторые заболевания опорно-двигательного аппарата, аутизм.

Вреда как такового от занятий конным спортом нет. Однако следует помнить, что он травмоопасен.

Но если ребёнка нацелить на чёткое выполнение всех задач, поставленных тренером, то риск получения травмы будет сведён к минимуму.

Противопоказания к занятиям:

  • сердечно-сосудистые заболевания (во время тренировок и соревнований немного повышается артериальное давление); гемофилия;
  • аллергия на перхоть лошадей;
  • заболевания опорно-двигательного аппарата;
  • астма;
  • несовершенный остеогенез.

Даже если ребёнок здоров, перед тем, как пойти записываться в клуб, необходимо обязательно посоветоваться с врачом и получить медицинскую справку.

Внимание! Занятия в клубе платные. Обязательно нужно чётко обозначить свои финансовые возможности.

Цены по России, в зависимости от региона проживания и комплектности оборудования для верховой езды в самом клубе, разные: от 500 рублей в час за групповые занятия и 1000 — за персональные, до 40 тыс. р. за абонемент на месяц. Всё зависит от «раскрученности» школы. За аренду лошади тоже приходится платить.

Шлем, ботинки, защитный жилет и другая необходимая экипировка

Конный спорт довольно затратный. Это необходимо учитывать тем родителям, которые решили записать ребёнка в такую секцию.

Фото 1. Защитный детский жилет для занятий верховой ездой с подкладкой из дышащей сетки, производитель – «Horze Bondy», Болгария.

Кроме платы за тренировки, нужно купить специальную одежду и обувь. Для занятий понадобится соответствующая экипировка, чтобы ребёнку было удобно заниматься:

  • облегающие лосины с внутренним швом, важно, чтобы они не стесняли движений и не натирали ноги;
  • обувь с ровной нескользящей подошвой, иногда берут ботинки с небольшим каблучком, специальные сапожки или полусапожки;
  • лёгкая куртка;
  • перчатки;
  • шлем;
  • защитный жилет;
  • специальный жакет.

А также нужна амуниция для лошади:

  • вальтрап;
  • седло;
  • ногавки;
  • оголовье;
  • уздечки;
  • кнут.

Цена одежды

Как правило, всё это могут выдать в клубе, но часто приходится покупать самим. Здесь диапазон цен тоже широкий. Подержанное седло можно купить за 5 тыс. р., новые фирменные сёдла стоят до 24 тыс. р., хотя цены известных иностранных фирм доходят до 48 тыс. р. и выше, недоуздок примерно за 1 тыс. р.

Ознакомьтесь с видео, в котором рассказываются основы верховой езды для детей: из чего состоит экипировка всадника и с чего начинается тренировка.

В школы верховой езды записывается, как правило, больше девочек. Однако этот вид спорта подходит и мальчикам, т. к. отлично развивает мышцы. В конно-спортивных клубах можно встретить и взрослых мужчин, и женщин, которые занимаются для поддержания формы, тонуса, для здоровья.

Оцени статью:

Будь первым!

Средняя оценка: 0 из 5.
Оценили: 0 читателей.

Поделись с друзьями!

ontakte

Odnoklassniki

Источник: https://sportyfi.ru/konniy-sport/dlya-detey/

Со скольки лет можно заниматься интимной жизнью в РФ по закону в 2019-2020 годах – с 14 или 16 лет, что значит возраст сексуального согласия?

С скольки лет можно заниматься
Все больше детей в подростковом возрасте, а часто и раньше начинают задумываться о собственном доходе. Наверняка и ваш ребенок – тоже. Деньги нужны современному ребенку на развлечения, новые мобильные устройства, красивую одежду.

Многие думают, что до 16 лет человек в принципе не может зарабатывать официально, так как это запрещено законодательно. Однако это мнение ошибочно.

Дорогие читатели! Каждый отдельный случай индивидуален, поэтому вы можете уточнить информацию у наших юристов.

Звонки на все номера бесплатны.

  • 8 (800) 600-36-07 –Регионы
  • +7 (499) 110-86-72 –Москва
  • +7 (812) 245-61-57 –Санкт-Петербург

Задать вопрос

Определение термина

Такого понятия, как «возраст согласия» нет ни в Уголовном кодексе РФ, ни в Семейном. Такой термин не используется и никогда не использовался в российском праве, однако он применяется в обиходе по аналогии с западными странами: в США и европейских странах он распространен.

По сути в российском праве под этим термином следует понимать допустимый возраст полового партнера совершеннолетнего гражданина, добровольное интимное сношение с которым не будет иметь никаких правовых последствий для второй стороны. То есть, это возраст, по достижению которого можно заниматься интимной жизнью по взаимному согласию.

Он не имеет никакого отношения к возрасту половой зрелости, хотя, безусловно, последний рассматривался при формировании норм закона, это понятия их разных сфер: право и медицина.

Также не следует путать возраст согласия с разрешенным возрастом вступления в брак. В России, согласно ст. 13 СК РФ, допустимый брачный возраст – 18 лет.

До 18 лет возможно заключение брака при наличии исключительных обстоятельств с разрешения органов местного самоуправления, однако обоим гражданам должно быть не менее 16 лет.

Комендантский час для несовершеннолетних – ограничения и штрафы

Желательные условия при первом сексе

Из-за неудобства, боязни или стеснения у партнеров может возникнуть дискомфорт, который провоцирует мускульную зажатость, отчего молодая девушка не в состоянии достичь оргазма. В таких случаях помогает выключение света (если интимная близость протекает в темное время суток) или платок, слегка прикрывающий глаза. Обязательными условиями являются:

  • обоюдное согласие партнеров;
  • наличие удобной постели;
  • полное уединение;
  • использование противозачаточных.

Лучшее средство – презерватив. Он имеет смазку, полностью готов к употреблению, позволяют пенису легче проникнуть во влагалище. Доступен в любой аптеке, продается без рецепта, не требует предварительной врачебной консультации и не имеет противопоказаний (кроме наличия сильнейшей аллергии на латексные изделия).

При подмывании после секса стоит отдавать предпочтение специальным средствам, соответствующим возрасту, поскольку существуют отдельные препараты как для 14-летних, так и для 40-летних. В лучшем случае – пусть это будет простая вода, но никак не шампуни, гели или мыло для рук, поскольку они могут спровоцировать раздражение и зуд из-за разницы щелочного баланса.

Возраст согласия в России

Возраст сексуального согласия в России в 2019-2020 годах можно определить по статьям 134 и 131 УК РФ. Согласно первой указанной норме считается преступлением половое сношение с лицом, не достигшим 16 лет. Но субъект в этом составе преступления специальный, обвинение по данной статье может быть предъявлено только гражданину, достигшему возраста 18 лет.

То есть, согласно нормам УК РФ до 18 лет можно заниматься интимной жизнью, более того, не противоречат закону сексуальные отношения между подростками не старше 18 лет, если они достигли возраста 14 лет.

Однако согласно примечанию к ст. 131 УК РФ, половое сношение с лицом, не достигшим 12 лет, может быть признано изнасилованием. Законодатели считают, что подростки младше этого возраста не понимают характер совершаемых в отношении них деяний и не могут дать осознанное согласие на сексуальные отношения. По сути они находятся в беспомощном состоянии.

Что означает возраст сексуального согласия и со скольки лет можно заниматься интимной жизнью по закону в России?

Возраст сексуального согласия – это возраст, по достижению которого сексуальные контакты с достигшим его партнером не преследуются по закону. В РФ общий возраст согласия установлен в ст. 134 УК РФ, согласно которой вне закона половые сношения с лицом, если ему не исполнилось 16 лет.

Секс с точки зрения физиологии

В каждом конкретном регионе земного шара половое созревание происходит при достижении определенного количества лет. Где-то взрослеют раньше, где-то позже, поэтому начало занятий сексом строго индивидуально. Куда важнее обоюдное согласие и отсутствие половых заболеваний.

Как ни странно, наличие вагинальной инфекции сказывается на качестве первой интимной близости. Любой недуг может причинить боль. А еще – стресс и переживания. Именно они становятся причиной дискомфорта, поскольку мускульная зажатость не позволяет половым органам нормально расслабиться. Так что разрыв плевы может сопровождаться болью не только в зрелом, но и в достаточно молодом возрасте.

Вопрос квалификации

Ответственность наступает при половом сношении с гражданином не достигшим 16 лет у лица, которому исполнилось 18 лет, по следующим статьям:

  • от 14 до 16 лет — ч. 1, 2 ст. 134 УК РФ;
  • если потерпевший младше 14 лет, но 12 ему уже исполнилось — ч. 3 ст. 134 УК РФ;
  • младше 12 лет — пп. «б» ч. 4 ст. 131 УК РФ.

Хотя общий возраст, с которого лицо может быть привлечено к уголовной ответственности, составляет 16 лет, для некоторых составов законодатель делает исключение. В числе них и ст. 134 УК РФ. Если потерпевший не достиг возраста 12 лет, к уголовной ответственности привлекаются лица с 14 лет. Этот вывод делается из системного толкования норм (ст. 20, 134, примечание к ст. 131 УК РФ).

Необходимость автокресла

Дорогой читатель! Наши статьи рассказывают о типовых способах решения юридических вопросов, но каждый случай носит уникальный характер.

Если вы хотите узнать, как решить именно Вашу проблему – обращайтесь в форму онлайн-консультанта справа или звоните по телефону.

Это быстро и бесплатно!

  1. Позволяет водителю не отвлекаться на ребенка во время управления автомобилем.
  2. Надежно фиксирует, при этом позволяет выполнять все необходимые движения.
  3. При длительной поездке решает проблему обеспечения ребенка местом для сна.
  4. Предупреждает «укачивание».
  5. Широкий ассортимент позволяет выбрать удобное кресло именно для вашего ребенка, учитывая его возраст, рост и вес.
  6. Обеспечивает соблюдение Закона Российской Федерации.
  7. Является одним из главных условий сохранности здоровья и жизни ребенка во время автомобильного путешествия.

Исходя из статистических данных, использование автокресла снижает риск травм на 80%. Ведь при столкновении вес ребенка увеличивается в десятки раз, и его не в силах удержать даже очень сильный человек.

Перевозка несовершеннолетних лиц в автотранспортном средстве имеет ряд своих особенностей, которые прежде всего касаются пассажиров до 7 лет. Каждый водитель, вне зависимости, является он родителем или нет, должен понимать, что все нюансы перевозки детей строго регламентируются действующим законодательством.

Но следует помнить, что согласно ПДД и другим законодательным актам, под понятия пассажир детского возраста попадают лишь физические лица, возрастом до 12 лет.

Как правило, с проблемами перевозки сталкиваются родители детей более младшего возраста. Известно, что их нельзя перевозить в авто, которое не оборудовано специальным удерживающим устройством. Также важно знать, можно ли возить ребенка до 12 лет на переднем сиденье автомобиля в автокресле, но известно это далеко не всем водителям.

Последние изменения в законодательстве

С 2013 года половая связь с несовершеннолетним в возрасте от 16 до 18 лет может подлежать уголовному преследованию, если доказано, что подросток вовлечен в сексуальные отношения для оказания соответствующих услуг.

При установлении, что потерпевший выразил согласие на основании получения какого-либо вознаграждения (денежное или иного характера, а также вследствие обещания вознаграждения другому лицу), действия виновного, достигшего возраста 18 лет, будут квалифицированы по ст. 240.1 УК РФ.

Классификация детских автомобильных кресел

Все удерживающие устройства, используемые для перевозки маленьких пассажиров в автомобиле, подлежат обязательной сертификации. Данная норма закреплена в Техническом регламенте Таможенного союза. Разрешительная документация удостоверяет, что используемое устройство соответствует стандартам безопасности ECE R 44.04.

Все детские кресла, прошедшие сертификацию, снабжены специальным вкладышем, который содержится под упаковкой. Он удостоверяет, что устройство соответствует стандарту безопасности.

Данный вид продукции разделен на пять категорий:

Обозначение категорииКакому весу ребенка соответствуетОсновные характеристики автокресла
1 группа (0)Меньше 10 кг.Рассчитано на возраст от рождения до одного года. Можно разложить до горизонтального состояния. В таком случае ребенка в нем фиксируют при помощи широкого ремня, который перекидывается через живот. Если конструкция складывается, и пассажир в нем находится в вертикальном положении, его закрепляют трехточечным ремнем.
2 гр. (0+)Меньше 13 кг.Конструкция позволяет расположить малыша полулежа. В машине ее можно укрепить против хода движения.
3 гр. (I)От 9 до 18 кг.Для фиксации в конструкции используют пятиточечные ремни.
4 гр. (II)От 15 до 25 кг.В таких устройствах регулируется высота спинки. Сама она и ребенок в ней крепится при помощи автомобильных ремней безопасности.
5 гр. (III)От 22 до 36 кг.Такой тип предполагает возможность отсоединения спинки кресла, если ребенок вырастает и ему становится неудобно. В нем присутствует ограничитель для верхней лямки автомобильного ремня.

Покупать автокресло родителям следует вместе с ребенком. Иногда бывает сложно подгадать с его конфигурацией, даже зная все параметры малыша. Ему должно быть в этой конструкции удобно сидеть при длительных переездах. Необходимо проследить, чтобы ремни не мешали движению рук.

Возможно ли примирение

Согласно примечанию к ст. 134 УК РФ обвиняемый может быть освобожден от наказания при наличии следующих обстоятельств:

  • совершение подобного преступления впервые;
  • устранение общественной опасности деяния вследствие вступления в официальные брачные отношения с потерпевшей (потерпевшим).

Такое послабление не применяется в отношении квалифицированных составов, то есть, при наличии отягчающих обстоятельств, вынесенных законом за рамки ч. 1 статьи.

Из каких частей состоит воспитательный процесс подростков?

Исправление и воспитание несовершеннолетних преступников происходит на протяжении всего времени нахождения в колонии. В школе им дают необходимую базу знаний, формируют в каждом из них индивидуальную личность.

Очень часто приходят психологи для бесед с подростками. Они находят личный подход к каждому из них, пытаются вникнуть во все проблемы, которые происходили, про их семейную обстановку, почему они совершили преступление и т.

д.

Источник: https://doma-kirov.ru/razvod/so-skolkih-let-mozhno.html

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.